Date

girly-blog.gr

Blog για κοριτσίστικα θέματα
Breast Cancer Ribbon

Archive for the ‘Δίαιτα – Αδυνάτισμα’ Category

7 έξυπνα βήματα για την καταπολέμηση κυταρίτιδας

posted by:

Mια από τις πιο συχνές αναζητήσεις της σύγχρονης γυναίκας της 3ης χιλιετίας αφορούν στην αντιμετώπιση του ολοένα και αυξανόμενου προβλήματος της κυτταρίτιδας. Θαυματουργές κρέμες μεγάλων πολυεθνικών φαρμακευτικών εταιρειών, βότανα από τα σεντούκια της γιαγιάς, θαυματουργά μηχανήματα μεγάλων κέντρων αισθητικής κλπ. έχουν επιστρατευθεί στη μάχη κατά του ύπουλου αυτού εχθρού της ομορφιάς ενός από ωραιότερα σημεία του γυναικείου read more

Χάστε κιλά σε 3 ημέρες

posted by:

Με το καλοκαίρι πρό των πυλών, η δίαιτα που σας προτείνουμε είναι αυτό που χρειάζεστε. Μέσα σε 3 ημέρες θα χάσετε τα περιττά κιλά, τρώγοντας ακόμα και την αγαπημένη σας καλοκαιρινή λιχουδιά! Εύκολη, γρήγορη και χωρίς μαγείρεμα είναι ιδανική για εργαζόμενες γυναίκες ή πολυάσχολες μαμάδες. Ιδιότητες που… έτσι κι αλλιώς σας κλέβουν όλο τον ‘‘ανύπαρκτο’’ χρόνο. Εμπρός λοιπόν, για μια «δραστική» δίαιτα που θα διώξει από πάνω σας ένα… read more

Υγεία μέσω μασάζ!

posted by:

Αρωματοθεραπεία Στόχος η χαλάρωση και η αίσθηση ευεξίας και γαλήνης στο σώμα και το πνεύμα. Οι κινήσεις της θεραπεύτριας είναι ήπιες, χωρίς να προκαλούν εντάσεις, και γίνονται σε όλο το σώμα, με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω και κυκλικές κινήσεις που καταλήγουν στη βάση του αυχένα. Η επιλογή των κατάλληλων αιθέριων ελαίων συνδέεται με τη διάθεση και τις επιλογές του επισκέπτη. Συνήθως χρησιμοποιούμε λεβάντα, λεμόνι, τριαντάφυλλο, read more

Κυτταρίτιδα και διατροφή

posted by:

Κυτταρίτιδα! Ο εχθρός του γυναικείου σώματος μπορεί να νικηθεί! Σημαντικό μέρος της μείωσης της κατακράτησης που συντελεί και στην εμφάνιση της “κυτταρίτιδας” παίζει και η διατροφή. Κάθε γυναίκα με κάποιου βαθμού κατακράτησης μπορεί να επωφεληθεί σε μεγάλο βαθμό από τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές. Οι διατροφολόγοι και διαιτολόγοι συνίστατουν: Να καταναλώνεται μικρά και συχνά γεύματα (4-5 ημερησίως) Να χάσετε το περιττό read more

Θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας

posted by:

Σε συνέχεια του άρθρου μας για το τί είναι η κυτταρίτιδα, οι γιατροί του κέντρου αισθητικής Symmetria σας παρέχουν τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπισή της. Χειρουργικές θεραπείες: Σήμερα δεν υπάρχουν ιδιαίτερα αποτελεσματικές χειρουργικές μέθοδοι αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας.  Η λιποαναρρόφηση ή λιποδιάλυση δεν γίνεται σε περιοχή που υπάρχει κυτταρίτιδα και, ενώ αφαιρούνται λιποκύτταρα από την περιοχή, αυτά read more

Τί είναι η κυτταρίτιδα και πως δημιουργείται;

posted by:

Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Οφείλεται στην κακή αιμάτωση και στη διόγκωση των λιποκυψελών στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που εμφανίζεται. Ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα παρουσιάζει μια εικόνα που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού. Η κυτταρίτιδα χτυπά τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, ανεξάρτητα αν έχουν λίγα ή παραπανίσια κιλά. Σαφώς, read more

Τι είναι οι πανάδες και πώς θεραπεύονται;

posted by:

Τί είναι οι πανάδες; Οι πανάδες είναι μελαγχρωματικές κηλίδες του δέρματος, καφεοειδούς απόχρωσης, με ποικίλο μέγεθος και σχήμα. Εντοπίζονται κυρίως στο πρόσωπο και στη ραχιαία επιφάνεια των χεριών και οφείλονται στην αυξημένη παραγωγή της μελανίνης στις συγκεκριμένες περιοχές. Πώς προκαλούνται; Ο κυριότερος λόγος εκδήλωσης των πανάδων είναι η έκθεση στην υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία. Για το λόγο αυτό, οι πανάδες εμφανίζονται ή read more

Τομέας Δίαιτα Αδυνάτισμα

posted by:

Και τώρα τα δύσκολα… Δίαιτα και αδυνάτισμα… Ο τομέας που παιδεύει όλα τ α κορίτσια και μας ανεβάζει (…) όσο και μας κατεβάζει. Για να καταλάβετε μία λέξη φτάνει: κυτταρίτιδα… Θα προσπαθήσουμε σε αυτον τον τομέα να εξηγήσουμε πώς μπορούμε να βοηθηθούμε και κάθεμια να προτείνει τρόπους αδυνατίσματος και δίαιτας μοναδικούς και (όπως πάντα θέλουμε να πιστεύουμε) ανώδυνους. Θα σας μιλάμε για μεθόδους που χρησιμοποιούνται, read more